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2011/07/19

7月30日に超スロージョギング体験会を行います。

7月30日(土)16:30~、上野公園付近で超スロージョギング体験会を行います。
詳細とお申込みはこちらへ。

興味がある方は、どなたでもお気軽にご参加ください。

また、今回は納涼企画として、走ったあとに銭湯で汗を流し浴衣でビールという懇親会を行います。なかなか浴衣を着るチャンスがなくてという方、この機会にいかがでしょうか。もちろん、洋服でもご参加いただけます。超スロージョギングやランニングに興味がある方は、どなたでも懇親会にもご参加いただけます。

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コメント

ご無沙汰してます。
ついでに、暑中お見舞い申し上げます。happy01

うちみたいな田舎でも、夫婦で早朝よりスロージョグっている方々を見かけるようになってきましたよ。だいぶ定着してきたのでしょうか?
また、スロージョグしながら腕を真上に伸ばしたり、前にならえみたいにしたり、横に開いたり、ぐるぐる回してみたり、普通のジョギングではあまりできないような動きも加えながら走れるのもスロージョグの良いところですね。
スロージョグしながら上半身もほぐせるので、肩こり持ちさんには効果覿面だろうな〜。

投稿: ヤマシュウ | 2011/07/22 19:10

ヤマシュウさん、こんにちは。

のんびり走る人が増えるのは、いいことですねー。
私は、ときどき買い物を抱えたまま走っています。
大きいものを買うと、さすがに走れませんが…。

投稿: umekata | 2011/07/22 19:33

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